Återhämtande yogaretreat

Retreat och dess innebörd handlar om en stund av stillhet.
Att dra sig tillbaka och få tid för reflektion och eftertanke.

I ett fantastisk samarbete med Sörbyn Lodge erbjuder vi nu ett helgretreat där du får tillfälle att landa, vila, yoga och läka i sann mindfulnessanda.

Temat för retreatet är återhämtning, vila och reflektion. Här får du ta en paus från vardagens alla göromål i en miljö som är tillåtande, utforskande och naturskön.Med hjälp av tekniker som yoga, andningsövningar, mindfulness och meditationer kan vi komma närmare vårt innersta, hitta återhämtning och vila för både kropp och sinne.

Med närhet till naturen kan du släppa taget om prestationen och bara vara. Låt dig bli guidad till avslappning och upptäck fantastiska verktyg när det kommer till stresshantering.

Boka tid